Відео

Gracias a ti

, Así es, sobre todo si haces ejercicios en flotación, en mi canal puedes encontrar muchos de ellos. también encontrarás ejercicios que tocas suelo, y algún salto, pero el impacto es muy leve, busca los que mejor se adaptan a tu lesión. Gracias por comentar

Muchas gracias,👌🏽👌🏽

Muy bien, gracias, espero q te vayan genial 🙂

Muchas gracias, La semana q viene tengo otro preparado 👌🏽💪🏽 Espero q te guste

​@@InmaEnrimonFit Excelente y claro que me gustara.. sobretodo porque lo haces tú.. saludos afectuosos y que sigan los videos de acuafit y los merecidos éxitos

@alfredowhaley8306 muchas gracias ☺️

De nada 😊

Gracias 👌🏽👌🏽

Muy bien, que sea para no parar y ser constante

Gracias a ti!!,me alegro que te sirva, ya q yo al empecé a dar clases , a veces se me agotaban las ideas

Hola, Le dejo lista de reproducción con muchos entrenos acuáticos, y algunos con mancuernas, 💪🏽💪🏽, si comparte lo agradezco , le iría genial a mi canal

Hola, las pesas son de un material que flota, para ofrecer resistencia al agua, no son pesas normales, de las que se utilizan para rutinas fuera del agua😘

Muy bien, puedes poner la tablet cerca y verlos , o copiarlos en un papel , meterlos en una funda para no mojarlos, e ir mirándolos, animo , te irán genial, tienes muchos ejercicios en mi canal en el agua, te dejo enlace , aunque hay ejercicios que son muy intensos , que es mejor que no hagas 😉ua-cam.com/play/PLjFn8NWqdO1ELbIaaVJA5_dqQtIbXWBu-.html&si=oCtCaqKIfc3zgXzb😘😘

Hola PATRICIA, como no sé qué tipo de escoliosis tienes ,lo mejor es consultar con tu médico, pero suponiendo que sea una escoliosis normal, es decir ,que no tenga además algún tipo de patología que pueda afectar a tu cuerpo, en principio yo creo que si podrías hacerlo, además ,te conviene hacer ejercicios para la espalda y fortalecerla y también estirarla, busca también ejercicios de estiramientos. Aquí te dejo una lista de reproducción de estiramientos, pero no olvides consultar a tu médico 😘😘 ua-cam.com/play/PLjFn8NWqdO1ECvZCFzdoysP_mXTUmn2-6.html&si=jJRuKZ-Rl_EGzEYX

, hola, si, en los últimos vídeos que subí, son de fuerza con bandas, espero q te gusten y agradezco si comparte, gracias 😘

Muy bien!!!💪🏽💪🏽 dale duro 😘

Siento mucho, que no haya sido de tu agrado

La pesa larga no sé a qué te refieres , la barra?? Quizás más útil las mancuernas, ya que puedes dar más movimientos y más juego, la barra larga es un complemento más para dar variedad, pero si tuviera que elegir, me quedaba con mancuernas😘

@@InmaEnrimonFit muchas gracias por tu amable respuesta..me refería a mancueras o barras..saludos afectuosos y seguimos tus videos especialmente de acuafit 🌹👍🏻

😘😘

Genial, verás que bien te sientes al terminar 😘, agradezco mucho si comparten

Hola, si me di cuenta al editarlo, al grabarme sola, pues tengo esos fallos 😘

Gracias 😘

Gracias Gianni, es un placer

Si, en el salón de mi casa 😘😘😘

Hola , a mi me lo enseñaron así en el curso de la federación española de gimnasia, es cierto que a horcajadas es un paso básico , pero se llama así para distinguirlo del paso básico, y hay pasos que también utilizo , que no son exactamente de step , pero los adapto para crear coreografías diferentes, y no quedarme con siempre lo mimo, Mis clases son diferentes a lo que veo por ahí, (que no lo critico) pero no me gusta , porque dan muchas vueltas al rededor del step , con giros muy complicados para mis alumn@s . Agradezco, tu comentario, y que me ofrecieras ayuda .❤️

Si son geniales!!

fortalecer las rodillas, va bien para que no se te doble, hacer ejercicio en el agua, de caminar contra la resistencia del agua, también va genial, saludos.

Hola, en el aspecto de natación, no estoy muy especializada , pero al ir con aletas mejora la coordinación de brazos y piernas, y fortaleces piernas y glúteos

Hola, a ver si puedo y grabo un vídeo, pero por ejemplo pisa con un pie un churro o algo que explote y lo hundes, es decir, doblar piernas subiéndola y estirar pierna hacia el suelo, también puedes agarrarte al bordillo inclinarte hacia delante y con una pierna, doblarla hacia tu pecho y estirarla hacia atrás como dando una patada y apretando mucho el glúteo,💪🏽💪🏽 ánimo haz unas 12 repeticiones con cada pierna de 3. A 4 series

Con gusto!!!

Es difícil que a tod@s os guste mi contenido

@@InmaEnrimonFit si es complicado

@@InmaEnrimonFit perdona por la sinceridad

@@InmaEnrimonFit es que yo soy colega tuya

te refieres que eres instructora de aeróbic?, Pues es que últimamente, subo coreografías sencillas. fáciles de hacer, ya que el alumnado que tengo , no me seguiría con otras coreos, y algunas son solo para calentar, es decir super sencillas. Entiendo que quizás busques algo novedoso y más avanzado para ver ideas nuevas, a mi me ha pasado a veces . Tampoco me gustan las coreografías demasiado enredosas, que complican la vida del alumn@, ya que hay quien tiene mucha destreza, pero los que se les da mal, no vuelven a clases. intento tomarme los comentarios, como algo constructivo, para mejorar , y saber lo que os puede gustar o no . Gracias por tu sinceridad.

Me alegro gracias

Muchas gracias ☺️

Mil gracias Me alegra 😉

En mi canal hay una lista de reproducción con ejercicios de brazos, para ganar masa , debes utilizar un peso que al hacer unas 10 repeticiones, las últimas te cueste mucho realizarlas 💪🏽

Hola, si siempre se enseñan los pasos con la música, se empieza con unos pasos fáciles básicos, y poco a poco vamos haciendo modificaciones así mientras enseña se va haciendo trabajo aeróbico, gracias por tu comentario. Saludos para Argentina

Muy bien 🙂

Guau!!! Por Alemania también practicáis deporte conmigo ?? Que bien!! No me lo imaginaba , Gracias por tu comentario zoila

@@InmaEnrimonFit eres super buena y lo haces con tanto amor y dedicación 😘

@zoilahelms2451 , me alegro transmitirlo😘😘😘

Gracias